Body Pump

BODYPUMP - die schnellste Art fit zu werden!

BODYPUMP ist ein revolutionäres Konzept, das jede grosse Muskelgruppe im Körper trainiert. Das vollständige, athletische Training stärkt, definiert und baut Muskulatur auf, wie kein anderes Training zuvor. Es spricht Männer und Frauen an und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Um die Intensität zu steigern, kann man ganz einfach mehr Gewichte aufladen. Dieses Training ist einfach, effektiv und im Everybody's Fitness Studio erhältlich.

BODYPUMP ist nicht Aerobic - es ist ein Freihanteltraining!

BODYPUMP ist ein vorchoreographiertes 45-60 min. dauerndes Training, das mit Freihanteln durchgeführt wird. Mit motivierender Musik und einem hervorragendem Instruktor bietet BODYPUMP sowohl Teilnehmern, wie auch dem Instruktor körperliche und mentale Herausforderung.